Забронировать
номер
Закрыть

Свяжитесь со мной


 
Имя*
Телефон*
e-mail*
Сообщение*
Согласие на обработку персональных данных*
Защита от автоматического заполнения
 
Введите символы с картинки*
 

* - обязательные поля

Задать вопрос


 
Имя*
e-mail*
Вопрос*
Согласие на обработку персональных данных*
 

* - обязательные поля

РТ, Лениногорский р-н, с. Бакирово
8 800 200 6923
(звонок по России бесплатный)

Направления лечения

Новости

22.07.2019

Фестиваль «Осенние вечера в «Бакирово» в бархатный сезон»

Осень - пора ярких преображений, тяжелых трудовых будней, а еще и отличный сезон для отдыха в санат... Подробнее»
19.07.2019

Приглашаем на праздник «День сурка»!

25 августа санаторий «Бакирово» готовит традиционный яркий праздник «День сурка». Подробнее»

События

Август 2019

Предыдущий месяц   |   Следующий месяц

Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
29 30 31 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 1

Скандинавская ходьба *

Скандинавская ходьба *

Скандинавская ходьба (финская, нордическая ходьба) – популярный вид физической активности, основанный на определенной технике ходьбы с применением специальных палок, внешне напоминающих лыжные. Принцип движений основан на летних упражнениях лыжников.

   Показания Показаний к данному виду любительского спорта очень много. Например, в некоторых странах нордическая ходьба является обязательным элементом всех реабилитационных программ после оперативных вмешательств на опорно-двигательном аппарате. Пациенты немецких клиник, перенесшие эндопротезирование тазобедренного сустава, уже через месяц после операции возвращаются к привычному темпу жизни благодаря ходьбе с палками. Наибольшая эффективность отмечается при следующих состояниях:

избыток массы тела;

 легкие патологии органов дыхания;

 нарушения опорно-двигательного аппарата: остеохондроз, сколиоз у взрослых и детей, а также применяется в качестве профилактики остеопороза;

заболевания сосудов и сердца, а также как профилактика гипертензии, атеросклероза; депрессия, неврозы;

болезнь Паркинсона;

нарушения сна;

 вегето-сосудистая дистония;

 восстановительный период после операций.

По нагрузке ходьба относится к кардиотренировке, т.е., в первую очередь укрепляет сердечную мышцу, а значит – требует одобрения со стороны врача при заболеваниях легких. Методика не имеет возрастных показаний и особенно популярна среди людей пенсионного возраста.

Лечебно-оздоровительный комплекс, 3 этаж каб. № 301



* - Платная медицинская услуга.

Возврат к списку

Отзывы

все отзывы
10.04.2019

Алина

Отдыхаем в Бакирово 2 раз, после лечения в этом чудесном санатории у нас родился сын. Подробнее»
30.03.2019

Александр

Отдыхали с супругой в санатории в феврале 2019 г. Достойное лечение, обширный комплекс процедур. Подробнее»

Полезно знать

все статьи
Советы курортолога

Советы курортолога

Если каждодневные заботы стали для вас чрезмерно утомительны, в течение года вы неоднократно переболели простудными заболеваниями или несколько раз об...
Подробнее»
О болезнях суставов

О болезнях суставов

Начало XXI века было объявлено Всемирной организацией Здравоохранения «десятилетием борьбы с заболеваниями суставов». И это не случайно. Число людей,...
Подробнее»