Забронировать
номер
Закрыть

Свяжитесь со мной


 
Имя*
Телефон*
e-mail*
Сообщение*
Согласие на обработку персональных данных*
Защита от автоматического заполнения
 
Введите символы с картинки*
 

* - обязательные поля

Задать вопрос


 
Имя*
e-mail*
Вопрос*
Согласие на обработку персональных данных*
 

* - обязательные поля

РТ, Лениногорский р-н, с. Бакирово
8 800 200 6923
(звонок по России бесплатный)

Направления лечения

Новости

23.02.2019

Итоги АВТОРАЛЛИ 2019

         Бакирово, Бакир... Подробнее»

12.02.2019

АВТОРАЛЛИ 2019

Уже входит в добрую традицию санатория "Бакирово" проведение Авторалли в один из самых муж... Подробнее»

События

Февраль 2019

Предыдущий месяц   |   Следующий месяц

Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
28 29 30 31 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 1 2 3

Скандинавская ходьба *

Скандинавская ходьба *

Скандинавская ходьба (финская, нордическая ходьба) – популярный вид физической активности, основанный на определенной технике ходьбы с применением специальных палок, внешне напоминающих лыжные. Принцип движений основан на летних упражнениях лыжников.

   Показания Показаний к данному виду любительского спорта очень много. Например, в некоторых странах нордическая ходьба является обязательным элементом всех реабилитационных программ после оперативных вмешательств на опорно-двигательном аппарате. Пациенты немецких клиник, перенесшие эндопротезирование тазобедренного сустава, уже через месяц после операции возвращаются к привычному темпу жизни благодаря ходьбе с палками. Наибольшая эффективность отмечается при следующих состояниях:

избыток массы тела;

 легкие патологии органов дыхания;

 нарушения опорно-двигательного аппарата: остеохондроз, сколиоз у взрослых и детей, а также применяется в качестве профилактики остеопороза;

заболевания сосудов и сердца, а также как профилактика гипертензии, атеросклероза; депрессия, неврозы;

болезнь Паркинсона;

нарушения сна;

 вегето-сосудистая дистония;

 восстановительный период после операций.

По нагрузке ходьба относится к кардиотренировке, т.е., в первую очередь укрепляет сердечную мышцу, а значит – требует одобрения со стороны врача при заболеваниях легких. Методика не имеет возрастных показаний и особенно популярна среди людей пенсионного возраста.

Лечебно-оздоровительный комплекс, 3 этаж каб. № 301



* - Платная медицинская услуга.

Возврат к списку

Отзывы

все отзывы
16.11.2018

Эльмира

Прекрасный санаторий, очень уютный, атмосферный. Порадовало лично меня Эффективное лечение, тренажёр... Подробнее»
30.10.2018

Раушания

Здравствуйте. Я первый раз в этом прекрасном санатории. Мне очень понравился отдых здесь. Персонал в... Подробнее»

Полезно знать

все статьи
Советы курортолога

Советы курортолога

Если каждодневные заботы стали для вас чрезмерно утомительны, в течение года вы неоднократно переболели простудными заболеваниями или несколько раз об...
Подробнее»
О болезнях суставов

О болезнях суставов

Начало XXI века было объявлено Всемирной организацией Здравоохранения «десятилетием борьбы с заболеваниями суставов». И это не случайно. Число людей,...
Подробнее»