Забронировать
номер
Закрыть

Свяжитесь со мной


 
Имя*
Телефон*
e-mail*
Сообщение*
Согласие на обработку персональных данных*
Защита от автоматического заполнения
 
Введите символы с картинки*
 

* - обязательные поля

Задать вопрос


 
Имя*
e-mail*
Вопрос*
Согласие на обработку персональных данных*
 

* - обязательные поля

РТ, Лениногорский р-н, с. Бакирово
8 800 200 6923
(звонок по России бесплатный)

Направления лечения

Новости

03.12.2018

Приглашаем принять участие в тендере на закупку продуктов питания на 1 квартал 2019 года

Приглашаем принять участие в тендере на закупку продуктов питания на 1 квартал 2019 года. Подробнее»
21.11.2018

Новый год 2019 в «Бакирово»!

Специально для тех, кто заранее заботится о проведении Нового года и Рождества в  санатори... Подробнее»

События

Декабрь 2018

Предыдущий месяц   |   Следующий месяц

Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
26 27 28 29 30 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31 1 2 3 4 5 6

Скандинавская ходьба

Скандинавская ходьба

Скандинавская ходьба (финская, нордическая ходьба) – популярный вид физической активности, основанный на определенной технике ходьбы с применением специальных палок, внешне напоминающих лыжные. Принцип движений основан на летних упражнениях лыжников.

   Показания Показаний к данному виду любительского спорта очень много. Например, в некоторых странах нордическая ходьба является обязательным элементом всех реабилитационных программ после оперативных вмешательств на опорно-двигательном аппарате. Пациенты немецких клиник, перенесшие эндопротезирование тазобедренного сустава, уже через месяц после операции возвращаются к привычному темпу жизни благодаря ходьбе с палками. Наибольшая эффективность отмечается при следующих состояниях:

избыток массы тела;

 легкие патологии органов дыхания;

 нарушения опорно-двигательного аппарата: остеохондроз, сколиоз у взрослых и детей, а также применяется в качестве профилактики остеопороза;

заболевания сосудов и сердца, а также как профилактика гипертензии, атеросклероза; депрессия, неврозы;

болезнь Паркинсона;

нарушения сна;

 вегето-сосудистая дистония;

 восстановительный период после операций.

По нагрузке ходьба относится к кардиотренировке, т.е., в первую очередь укрепляет сердечную мышцу, а значит – требует одобрения со стороны врача при заболеваниях легких. Методика не имеет возрастных показаний и особенно популярна среди людей пенсионного возраста.

Лечебно-оздоровительный комплекс, 3 этаж каб. № 301


Возврат к списку

Отзывы

все отзывы
26.08.2018

Эльза

Давно хотела написать об этом замечательном санатории! Ездила два года подряд! Подробнее»
11.08.2018

Марат

Санаторий Бакирово просто отличный,воздух приятный,днем процедуры,вечером спорт,культурные мероприят... Подробнее»

Полезно знать

все статьи
Советы курортолога

Советы курортолога

Если каждодневные заботы стали для вас чрезмерно утомительны, в течение года вы неоднократно перебол... Подробнее»
О болезнях суставов

О болезнях суставов

Начало XXI века было объявлено Всемирной организацией Здравоохранения «десятилетием борьбы с заболе... Подробнее»